心理健康

7种食物最“滋养”女人，白菜价却比保养品还管用！

女人如花，鲜艳绚烂却总有凋零时，留住青春是每个女人的梦想。最好的保养品不在美容院，而是藏在菜市场中。养气补血枣。性温味甘，健脾补血，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3~5颗为宜，不要超过10颗，血糖...
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乳房坚挺的女性更要小心乳腺癌

看似骄傲的坚挺乳房却暗藏着危机。最近，一项关于乳腺癌及其风险因素的认知报告表明，拥有致密乳腺组织的女性乳腺癌患病风险将大幅增加，而人们对此普遍缺乏足够认识，四分之三的人并未意识到致密乳腺组织会增加女性患乳腺癌的风险，并且只有不到一半的成年...
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大姨妈腰痛怎么办？妙招助你赶跑经期腰痛！

一般经期腰痛是由于子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;另外，生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。经期腰痛怎么办? 1、用手轻揉腰...
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经期要怎样辅助排毒？才能让排毒更彻底？

很多女性会把月经期当作一个非常好的排毒时期，无比重视，但是事实上月经期要想更加彻底地排毒也是必须要做一些辅助性事情，那么什么样的事情可以辅助月经期排毒呢? 经期排毒原因研究发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质酵素...
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听说胸部是可以被“ 摸”大的，真的有这一回事吗？

甲说：我有点平胸，衣服都撑不起来，怎么办啊? 乙说：赶紧找个男朋友啊，你不知道女人胸部二次发育要靠男朋友吗? 别害羞，也别不好意思，这是女性之间再正常不过的对话。而且超过90%的男女对这种说法深信不疑，而且还付诸实践。女人的胸部能被摸大吗首先我...
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经常涂口红，对身体有什么伤害？

女人的化妆包里有十八般兵器，而口红一定是撒手锏。但是，你知道吗，口红也可能暗藏危机。口红堪称提升魅力的不二神器，即使不施粉黛，一点朱唇，也会明艳动人。天天都往嘴上抹，难免就会吃下去一点儿。加拿大一项研究表示，女性一生中平均要吃掉4磅(约1....
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讲真，大姨妈期到底能不能洗头？

经期究竟能不能洗头?是不是洗头以后对健康不利? 1.经期不洗头说法的不实之处女人经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，还可能导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。许多认定经期...
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女人“那里”有异味怎么办可以清除干净吗

每一位女性都应该密切留意自己的健康，私处也不例外。但有些时候，那里会散发出异味，难免让人觉得尴尬。为什么会有这种情况呢？ 1、正常气味女人阴道会产生一种分泌物(即白带)，再加上汗液，混合在一起会表现为一种特殊的味道，如果是在剧烈运动后，则这种...
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女人美容养生方法，学会了美一辈子！

现在越来越多的女性开始关注养生的话题，女性朋友们在忙于工作的同时还要兼顾家庭，女性健康受到了很大的考验! 你们知道，女性养生应该从哪些方面入手吗?其实最简单的就是从饮食开始了，一起往下看! 1、常喝温柠檬水每天早上起床后，喝一大杯温柠檬水。除了...
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养成这些生活习惯，减肥就会变得很简单！

想要变瘦其实很简单的，只要能有好的生活习惯，尝试这些生活小妙招，不信你瘦不下来。 1、早睡早起正常的作息才能保证身体的正常循环和代谢，燃脂的效果才能得到提高。并且优质的睡眠可以分泌出大量的成长激素，有提高代谢和燃烧脂肪的效果。 2、只喝白水...
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女性如何改善更年期产生的不良心理！

更年期对于女性来说，不仅在生理上会有某些变化，而且也会在心理受到一些影响。所以，女性在在此期间，必须调整好心态，才能平稳地度过这段敏感时期。女性在更年期，会有下面这些症状。女性更年期容易产生哪些不良心理？第一、容易受伤在某些单位，总会有...
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看这些坏习惯会增加女性的健康隐患！

在今天的社会中，女性面临着与男性相同的工作压力。一些白领女性加班加点，并且需要工作到很晚，由于这种长期疲劳、缺乏睡眠，导致内分泌失调，从而造成了女性的身体健康隐患。哪些坏习惯会增加女性的健康隐患？第一、洗涤液清洗出妇科疾病如今市场上有很...
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